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  1. 少一点屏幕时间。 多一点自己的时间。
  2. 关于 Aheno、您的数据和选择的清晰说明。
  3. 敏感设备数据留在 Apple 的保护边界内。

健康与屏幕使用时间

敏感设备数据留在 Apple 的保护边界内。

屏幕使用时间、所选应用和报告数值在这部 iPhone 上处理,不会离开设备。HealthKit 为只读访问;只有在某个版本提供睡眠摘要分享且您另行开启时,摘要才可传送。
版本
1.0
生效日期
2026年8月29日
最后更新
2026年10月7日

这份简明摘要旨在帮助您查阅。以下完整文件具有约束力,仅凭摘要不能代替完整文件。

本页内容
  1. 1. 为什么另设本声明
  2. 2. Family Controls 授权
  3. 3. 应用与扩展的功能
  4. 4. 屏幕使用时间的精确边界
  5. 5. HealthKit 权限与类别
  6. 6. 每夜摘要
  7. 7. 有条件的睡眠分享
  8. 8. Aheno 不允许的用途
  9. 9. 控制与撤销
  10. 10. 准确性、安全与支持
本页内容
  1. 1. 为什么另设本声明
  2. 2. Family Controls 授权
  3. 3. 应用与扩展的功能
  4. 4. 屏幕使用时间的精确边界
  5. 5. HealthKit 权限与类别
  6. 6. 每夜摘要
  7. 7. 有条件的睡眠分享
  8. 8. Aheno 不允许的用途
  9. 9. 控制与撤销
  10. 10. 准确性、安全与支持

1. 为什么另设本声明

屏幕使用时间与健康信息属于敏感信息,同时受 Apple 权限与 Aheno 选择控制。本页面用直接易懂的语言解释技术边界,并补充《隐私声明》。

2. Family Controls 授权

当您选择配置防护时,Aheno 会向 Apple 请求 Family Controls 授权。您通过 Apple 系统选择器选取应用、类别及网站。您可拒绝或撤销授权;不需要该权限的规划及其他功能可继续使用,而防护和报告可能停止。

授权不会向 Aheno 后端提供您的应用列表。Apple 的不透明令牌留在设备及经批准的扩展内。

3. 应用与扩展的功能

Managed Settings 和限制界面扩展执行并说明本地限制。DeviceActivity 监测识别本地日程或阈值事件。报告扩展在 Apple 受保护的报告流程内计算并显示活动。

主应用可显示呈现后的报告,但不会从该扩展收到原始的每个应用使用时长或拿起设备数值。报告扩展无法访问网络。

4. 屏幕使用时间的精确边界

以下信息在这部 iPhone 上处理,不会离开设备:所选应用、类别和网站令牌及解析后的名称或图标;每个应用、类别、域名的使用时长;拿起设备次数;通知次数;反射性打开估算;限制事件及尝试;临时访问历史;报告输出;以及由这些报告衍生的数值。

Aheno 后端路由、远程通知数据包、社区记录、账户分析或支持默认不接受这些类别。如果您自愿向支持发送截图,该截图会成为邮件中的信息;只要可能,请先遮盖私人应用。

敏感框架边界
信息处理位置是否发送至 Aheno 后端
所选应用、类别和网站Apple 选择器与设备扩展否
使用时长、拿起设备次数及通知次数DeviceActivity 报告扩展否
限制与临时访问状态设备扩展否
专注时段的计时与完成Aheno 应用与账户服务是,使用账户同步时
每夜睡眠摘要Aheno 应用;在特定条件下由服务处理仅当提供分享功能且另行选择后

5. HealthKit 权限与类别

当前本地睡眠与活动功能可能请求读取睡眠分析及 Apple Watch 站立小时记录。这些功能不请求步数访问权限。Aheno 不请求写入权限,也不向 Apple 健康写入数据。活动测量值留在设备上。Apple 控制权限界面;除框架透露的信息之外,Aheno 无法判断您是拒绝读取还是没有匹配样本。

睡眠及活动测量显示需要已配对的 Apple Watch、兼容的测量值及健康权限。本地 Pro 日常时间建议可另行读取已获许可的睡眠记录,不采用上述 Watch 配对要求。仅有配对关系并不能证明正在佩戴 Watch,或存在可用测量值。

6. 每夜摘要

设备上的处理仅可生成夜晚所属日期、睡眠分钟数、就寝时刻距当日零点的分钟数、醒来时刻距当日零点的分钟数及醒来次数。原始 `HKCategorySample` 记录、详细睡眠阶段、心率及无关健康类别,不属于后端接口约定。

摘要支持个人睡眠显示及可选连接功能;它不构成诊断、医疗记录或测量准确性保证。

7. 有条件的睡眠分享

如果某个版本提供睡眠分享,传送需具备已接受的统计分享连接,并为至少一个连接另行选择睡眠分享。单有连接关系不等于睡眠同意,且每个人的选择各自独立。

当前发布应用尚未建立睡眠上传流程。如果某个版本以后启用该流程,只能发送列出的每夜摘要。关闭最后一项睡眠分享选择会删除已分享的睡眠夜间记录;账户删除也会通过账户级联删除这些记录。

8. Aheno 不允许的用途

健康信息不用于广告、营销、向数据经纪商披露、资格判断、公开排名、一般产品分析,或产生法律及类似重大影响的自动化决定。屏幕使用时间信息不用于这些目的,因为它完全不会传送至服务端。

9. 控制与撤销

请使用 iOS 设置撤销 Family Controls 或健康访问。撤销会停止未来访问,但也可能停止本地防护、报告或睡眠刷新。当您希望清除本地配置时,可在 Aheno 中移除所选项目或规则。关闭所有连接的睡眠分享可移除已分享睡眠记录,删除账户则会级联删除服务数据。

Apple 健康记录仍由 Apple 及您的健康设置管理。删除 Aheno 不会删除 Apple 或其他健康来源拥有的原始记录。

10. 准确性、安全与支持

屏幕使用时间与健康数值可能延迟、不完整、由 Apple 更改、受设备状态影响,或无法使用。Aheno 不诊断成瘾、睡眠障碍或其他状况。适当时请寻求专业或紧急帮助。

如需权限或隐私帮助,请发送邮件至 ahenoapp@gmail.com。描述界面与错误,除非确有必要且您自愿选择,否则不要附上私人应用列表或原始健康截图。

  • Apple 健康隐私信息 ↗
  • 隐私声明
Aheno 能看到我用了某个应用一小时吗?

Aheno 后端不能。Apple 在您 iPhone 上受保护的报告扩展中计算并显示屏幕使用时间数值,底层数值不会离开设备。

Aheno 会向健康写入睡眠信息吗?

不会。Aheno 可读取上文说明的睡眠与活动类别,但不请求 HealthKit 写入权限。

接受连接会自动分享睡眠吗?

不会。睡眠需要为该连接另行选择分享,当前发布应用尚未启用上传流程。每个人控制自己的分享方向。

隐私声明您的私人设备活动不会成为在线个人档案。数据权利与删除每项请求都应有清晰途径与如实的结果。服务条款了解自己的选择,尊重他人,合理使用 Aheno。
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Aheno将应用屏蔽、专注计时和日程规划放在一起。为分心的应用设置限制,为学习和工作留出时间,再看看一天是如何度过的。

ahenoapp@gmail.com
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