用溫和而清楚的方式實踐漸進式 App 保護。
Aheno 將私密洞察連結到明確的下一步、逐漸增加的阻力，以及可以依照日常生活彈性調整的實際節奏。
專注與數位平衡
為什麼專注與數位平衡值得嘗試
專注與數位平衡從一個小而有意識的選擇開始。Aheno 清楚顯示目前狀態，並讓私密的裝置活動保留在 iPhone 內。
漸進式 App 保護
用溫和而清楚的方式實踐漸進式 App 保護。
Aheno 將漸進式 App 保護連結到明確的下一步、逐漸增加的阻力，以及可以依照日常生活彈性調整的實際節奏。
為什麼漸進式 App 保護值得嘗試
漸進式 App 保護從一個小而有意識的選擇開始。Aheno 清楚顯示目前狀態，並讓私密的裝置活動保留在 iPhone 內。
Aheno 如何支援漸進式 App 保護
安排合適的專注區塊，只保護你選擇的 App，並在休息或錯過計畫後重新平衡節奏，而不是把它變成懲罰。
專注計時器
用溫和而清楚的方式實踐專注計時器。
Aheno 將專注計時器連結到明確的下一步、逐漸增加的阻力，以及可以依照日常生活彈性調整的實際節奏。
為什麼專注計時器值得嘗試
專注計時器從一個小而有意識的選擇開始。Aheno 清楚顯示目前狀態，並讓私密的裝置活動保留在 iPhone 內。
Aheno 如何支援專注計時器
安排合適的專注區塊，只保護你選擇的 App，並在休息或錯過計畫後重新平衡節奏，而不是把它變成懲罰。
專注規劃
用溫和而清楚的方式實踐專注規劃。
Aheno 將專注規劃連結到明確的下一步、逐漸增加的阻力，以及可以依照日常生活彈性調整的實際節奏。
為什麼專注規劃值得嘗試
專注規劃從一個小而有意識的選擇開始。Aheno 清楚顯示目前狀態，並讓私密的裝置活動保留在 iPhone 內。
Aheno 如何支援專注規劃
安排合適的專注區塊，只保護你選擇的 App，並在休息或錯過計畫後重新平衡節奏，而不是把它變成懲罰。
私密洞察
用溫和而清楚的方式實踐私密洞察。
Aheno 將私密洞察連結到明確的下一步、逐漸增加的阻力，以及可以依照日常生活彈性調整的實際節奏。
為什麼私密洞察值得嘗試
私密洞察從一個小而有意識的選擇開始。Aheno 清楚顯示目前狀態，並讓私密的裝置活動保留在 iPhone 內。
Aheno 如何支援私密洞察
安排合適的專注區塊，只保護你選擇的 App，並在休息或錯過計畫後重新平衡節奏，而不是把它變成懲罰。
專注連續紀錄
用溫和而清楚的方式實踐專注連續紀錄。
Aheno 將專注連續紀錄連結到明確的下一步、逐漸增加的阻力，以及可以依照日常生活彈性調整的實際節奏。
為什麼專注連續紀錄值得嘗試
專注連續紀錄從一個小而有意識的選擇開始。Aheno 清楚顯示目前狀態，並讓私密的裝置活動保留在 iPhone 內。
Aheno 如何支援專注連續紀錄
安排合適的專注區塊，只保護你選擇的 App，並在休息或錯過計畫後重新平衡節奏，而不是把它變成懲罰。
Free + Pro
2. 服務是什麼
Aheno 可以幫助您減少在您選擇限制的應用程式上花費的時間、執行焦點會議、規劃您的時間並查看您自己的模式。保護透過 Apple 的螢幕時間框架發揮作用，需要您授予並可以隨時撤回的權限。
用溫和而清楚的方式實踐專注規劃。
Aheno 將專注社群連結到明確的下一步、逐漸增加的阻力，以及可以依照日常生活彈性調整的實際節奏。
隱私
您的設備活動不應成為廣告設定檔。
Aheno 向您展示的大部分內容永遠不會到達我們的伺服器，因為 Apple 的框架不允許這樣做。本頁解釋了這條線的落點、你可以故意跨越它的兩個地方，以及如何將其全部收回。
一條規則，其他一切都遵循
Aheno 的建構是為了讓我們無法閱讀的資訊能夠讓您感到尷尬。這不是對我們意圖的承諾；而是對我們意圖的承諾。它是應用程式組裝方式的一個屬性，其中大部分是由 Apple 而不是我們強制執行的。
螢幕時間和應用程式使用：技術上我們無法收集
當 Aheno 向您顯示您今天在一個應用程式中花了 59 分鐘時，該數字是由在單獨進程中運行的 Apple 報告擴充功能繪製的。該擴充功能沒有網路存取權限，也沒有傳回 Aheno 應用程式的通道。它將圖形渲染到螢幕上，然後它就消失了。
健康數據：在您的裝置上讀取，僅在您同意的情況下共享
如果您允許，Aheno 會從 Apple Health 讀取睡眠情況，從而比根據手機靜音時間進行猜測更準確地顯示您的夜晚情況。 Aheno 僅要求睡眠的讀取權。它從不要求寫入存取權限，也從不向 Health 寫入任何內容。
專注指南
用溫和而清楚的方式實踐專注指南。
Aheno 將專注指南連結到明確的下一步、逐漸增加的阻力，以及可以依照日常生活彈性調整的實際節奏。
FAQ
Aheno 中的專注與數位平衡如何運作？
Aheno 中的專注與數位平衡如何運作？
專注與數位平衡使用清楚設定、受支援的 iOS 功能與誠實界線。免費核心功能始終可用，Pro 僅增加可選的進階規劃工具。
即將登上 App Store
為真正重要的事留出空間。
Aheno 將專注與數位平衡連結到明確的下一步、逐漸增加的阻力，以及可以依照日常生活彈性調整的實際節奏。