Protezione graduale delle app, con una disciplina gentile.
Aheno collega Approfondimenti privati a passi chiari, attrito graduale e un ritmo realistico che puoi adattare alle tue giornate.
Concentrazione ed equilibrio digitale
Fai spazio a ciò che conta.
Aheno collega Concentrazione ed equilibrio digitale a passi chiari, attrito graduale e un ritmo realistico che puoi adattare alle tue giornate.
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Concentrazione ed equilibrio digitale
Perché Concentrazione ed equilibrio digitale può essere utile
Con Concentrazione ed equilibrio digitale parti da una piccola scelta consapevole. Aheno rende visibile lo stato e mantiene l’attività privata del dispositivo sull’iPhone.
Protezione graduale delle app
Protezione graduale delle app, con una disciplina gentile.
Aheno collega Protezione graduale delle app a passi chiari, attrito graduale e un ritmo realistico che puoi adattare alle tue giornate.
Perché Protezione graduale delle app può essere utile
Con Protezione graduale delle app parti da una piccola scelta consapevole. Aheno rende visibile lo stato e mantiene l’attività privata del dispositivo sull’iPhone.
Come Aheno sostiene Protezione graduale delle app
Pianifica un blocco adatto, proteggi solo le app scelte e riequilibra il ritmo senza trasformare una pausa o un blocco saltato in una punizione.
Timer di concentrazione
Timer di concentrazione, con una disciplina gentile.
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Perché Timer di concentrazione può essere utile
Con Timer di concentrazione parti da una piccola scelta consapevole. Aheno rende visibile lo stato e mantiene l’attività privata del dispositivo sull’iPhone.
Come Aheno sostiene Timer di concentrazione
Pianifica un blocco adatto, proteggi solo le app scelte e riequilibra il ritmo senza trasformare una pausa o un blocco saltato in una punizione.
Pianificatore di concentrazione
Pianificatore di concentrazione, con una disciplina gentile.
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Perché Pianificatore di concentrazione può essere utile
Con Pianificatore di concentrazione parti da una piccola scelta consapevole. Aheno rende visibile lo stato e mantiene l’attività privata del dispositivo sull’iPhone.
Come Aheno sostiene Pianificatore di concentrazione
Pianifica un blocco adatto, proteggi solo le app scelte e riequilibra il ritmo senza trasformare una pausa o un blocco saltato in una punizione.
Approfondimenti privati
Approfondimenti privati, con una disciplina gentile.
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Perché Approfondimenti privati può essere utile
Con Approfondimenti privati parti da una piccola scelta consapevole. Aheno rende visibile lo stato e mantiene l’attività privata del dispositivo sull’iPhone.
Come Aheno sostiene Approfondimenti privati
Pianifica un blocco adatto, proteggi solo le app scelte e riequilibra il ritmo senza trasformare una pausa o un blocco saltato in una punizione.
Serie di concentrazione
Serie di concentrazione, con una disciplina gentile.
Aheno collega Serie di concentrazione a passi chiari, attrito graduale e un ritmo realistico che puoi adattare alle tue giornate.
Perché Serie di concentrazione può essere utile
Con Serie di concentrazione parti da una piccola scelta consapevole. Aheno rende visibile lo stato e mantiene l’attività privata del dispositivo sull’iPhone.
Come Aheno sostiene Serie di concentrazione
Pianifica un blocco adatto, proteggi solo le app scelte e riequilibra il ritmo senza trasformare una pausa o un blocco saltato in una punizione.
Free + Pro
2. Cos'è il servizio
Aheno ti aiuta a trascorrere meno tempo nelle app che hai scelto di limitare, a eseguire sessioni di focus, a pianificare il tuo tempo e a vedere i tuoi schemi. La protezione funziona tramite i framework Screen Time di Apple e richiede le autorizzazioni che concedi e che puoi ritirare in qualsiasi momento.
Pianificatore di concentrazione, con una disciplina gentile.
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Privacy
L'attività del tuo dispositivo non dovrebbe diventare un profilo pubblicitario.
La maggior parte di ciò che mostra Aheno non raggiunge mai i nostri server, perché i framework Apple non lo consentono. Questa pagina spiega dove cade quella linea, i due punti in cui puoi deliberatamente attraversarla e come riportare tutto indietro.
L'unica regola segue tutto il resto
Aheno è costruito in modo tale che le informazioni che possono metterti in imbarazzo siano quelle che non possiamo leggere. Questa non è una promessa sulle nostre intenzioni; è una proprietà del modo in cui è assemblata l'app e la maggior parte di essa viene applicata da Apple anziché da noi.
Tempo di utilizzo e utilizzo delle app: tecnicamente impossibile per noi raccogliere
Quando Aheno ti mostra che hai trascorso cinquantanove minuti in un'app oggi, quel numero viene estratto da un'estensione di report Apple in esecuzione in un processo separato. L'estensione non ha accesso alla rete e nessun canale di ritorno all'app Aheno. Rende la figura sullo schermo e poi scompare.
Dati sanitari: letti sul tuo dispositivo, condivisi solo se lo dici tu
Se lo consenti, Aheno legge il sonno da Apple Health per mostrare le tue notti in modo più accurato rispetto a un'ipotesi basata su quando il telefono è diventato silenzioso. Aheno richiede l'accesso in lettura solo in modalità sospensione. Non richiede mai l'accesso in scrittura e non scrive mai nulla in Health.
Guide alla concentrazione
Guide alla concentrazione, con una disciplina gentile.
Aheno collega Guide alla concentrazione a passi chiari, attrito graduale e un ritmo realistico che puoi adattare alle tue giornate.
Ridurre il tempo sullo schermo
Ridurre il tempo sullo schermo, con una disciplina gentile.
Aheno collega Ridurre il tempo sullo schermo a passi chiari, attrito graduale e un ritmo realistico che puoi adattare alle tue giornate.
Ritmo PomodoroRitmo Pomodoro, con una disciplina gentile.
Aheno collega Ritmo Pomodoro a passi chiari, attrito graduale e un ritmo realistico che puoi adattare alle tue giornate.
Abitudine al lavoro profondoAbitudine al lavoro profondo, con una disciplina gentile.
Aheno collega Abitudine al lavoro profondo a passi chiari, attrito graduale e un ritmo realistico che puoi adattare alle tue giornate.
FAQ
Come funziona Concentrazione ed equilibrio digitale in Aheno?
Come funziona Concentrazione ed equilibrio digitale in Aheno?
Concentrazione ed equilibrio digitale usa impostazioni chiare, funzioni iOS supportate e limiti onesti. La base gratuita resta disponibile e Pro aggiunge strumenti avanzati facoltativi.
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