鼓励专注，不把别人变成供人围观的内容。

本准则适用于公开资料、帖子、评论、回应、收藏内容、专注伙伴连接、邀请、在线状态、挑战、排名、举报、屏蔽及连接对象可见的分享，并补充《服务条款》。

社区访问需年满 13 岁，并满足法律规定的更高当地最低年龄或家长参与要求。发帖和排名可能要求符合条件的成年账户；较年轻参与者在提供相应功能时可能只能浏览。请遵循应用显示的资格控制。

社区资料可显示所选昵称、生成的头像、国家代码、置顶成就、挑战活动及允许公开的排名信息。帖子或评论对功能显示的受众可见。连接对象只能看到相关分享控制允许的汇总信息及可选睡眠摘要。

私人显示名称、账户邮箱、出生年份、目标、所选应用、屏幕使用时间、拿起设备次数、通知次数及应用级活动都不是社区资料字段。绝不要迫使他人披露这些信息。

分享鼓励、经验、问题和实用想法时，请为不同能力、日程、文化和目标留出空间。诚实描述估算、排名与个人结果；不要把 Aheno 分数说成医学事实或道德评判。

不得针对、恐吓、贬低、跟踪、威胁、勒索他人，或反复联系已要求您停止的人。不得基于受保护特征攻击他人，或宣扬去人化、暴力、极端主义招募或仇恨组织。

禁止性剥削、涉及未成年人的色情内容、诱骗、未经同意的私密内容及获取此类内容的企图；在依法需要时，可向适当机关报告。

不得鼓励自伤、自杀、进食障碍行为、危险的睡眠剥夺、药物滥用或不安全的专注挑战。支持性的讨论可以进行，但不得提供操作指示或加以美化。

Aheno 不是应急服务。如果有人可能面临即时危险，请联系当地紧急或危机资源，不要依赖举报或回复。

不得协助违法物品或行为、欺诈、恶意软件、钓鱼、诈骗、未经请求的推广、重复诱导互动、虚假账户或冒充。戏仿必须明确，不得欺骗或骚扰。

未经授权，不得披露他人的地址、联系信息、账户标识符、私人消息、健康信息、应用选择、日程、学校或工作场所细节，以及其他敏感信息。不得将邀请或统计分享工具用于未经同意的监控。

不得索要密码、付款凭据、Apple 验证码、身份验证令牌，或暴露他人私人活动的截图。

只发布您有权分享的内容。尊重著作权、商标、隐私、形象及其他权利。回应应当鼓励他人，而不是围攻。收藏属于私人服务记录，但不会改变原内容的受众或所有权。

删除帖子会移除正文；为避免评论和动态流结构受损，可保留删除占位记录。他人在删除前制作的截图或副本，不完全受 Aheno 控制。

不得伪造时段、操纵验证、协调虚假回应、利用漏洞、自动化活动，或使用多个账户改变挑战或排名结果。Aheno 可排除可疑活动并调查相关安全记录。

请使用最接近的可用原因举报内容，并提供必要背景。不得利用举报打击与您意见不同的人。屏蔽可限制接触和互动，但不会从所有受众处抹去公开内容，也不充当紧急警报。

视严重程度、背景、历史和风险，Aheno 可不采取行动、提供说明或警告、降低可见度、移除内容、限制功能、取消排名活动的有效性、临时暂停或终止在线访问。严重安全或法律事项可在不事先警告的情况下升级处理。

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