Produto
aheno
ProdutoRecursosSoluçõesGuiasPrivacidadeSuporte
Idioma
English (US)TürkçeDeutschFrançaisEspañol (Latinoamérica)Português (Brasil)日本語한국어简体中文繁體中文ItalianoNederlandsPolskiالعربيةBahasa Indonesiaहिन्दीไทยTiếng ViệtעבריתSvenskaРусскийУкраїнськаČeštinaRomânăΕλληνικάDanskNorsk bokmålSuomiBahasa MelayuFilipino
≡
ProdutoRecursosSoluçõesGuiasPrivacidadeSuporte
Idioma
English (US)TürkçeDeutschFrançaisEspañol (Latinoamérica)Português (Brasil)日本語한국어简体中文繁體中文ItalianoNederlandsPolskiالعربيةBahasa Indonesiaहिन्दीไทยTiếng ViệtעבריתSvenskaРусскийУкраїнськаČeštinaRomânăΕλληνικάDanskNorsk bokmålSuomiBahasa MelayuFilipino
  1. Menos tempo de tela. Mais tempo para você.
  2. Respostas claras sobre o Aheno, seus dados e suas escolhas.
  3. Incentive o foco sem transformar outra pessoa em conteúdo.

Diretrizes da comunidade

Incentive o foco sem transformar outra pessoa em conteúdo.

A comunidade do Aheno é opcional, moderada e voltada ao incentivo útil. Participantes devem ter pelo menos 13 anos, respeitar a privacidade e nunca usar ferramentas de foco para constranger, monitorar, ameaçar ou manipular outra pessoa.
Versão
1.0
Vigência
29 de agosto de 2026
Última atualização
7 de outubro de 2026

Este resumo em linguagem simples ajuda você a se orientar. O documento completo abaixo, e não apenas o resumo, é o que rege.

Nesta página
  1. 1. Abrangência e limite de idade
  2. 2. Saiba o que fica visível
  3. 3. Seja construtivo e sincero
  4. 4. Nada de assédio, ódio, ameaças ou exploração sexual
  5. 5. Segurança, automutilação e condutas perigosas
  6. 6. Nada de conteúdo ilegal, spam, fraude ou falsidade de identidade
  7. 7. Proteja a privacidade e o consentimento
  8. 8. Publicações, comentários, reações e propriedade intelectual
  9. 9. Integridade de desafios e classificações
  10. 10. Denúncias e bloqueios
  11. 11. Resultados de moderação e recursos
  12. 12. Alterações nestas Diretrizes
Nesta página
  1. 1. Abrangência e limite de idade
  2. 2. Saiba o que fica visível
  3. 3. Seja construtivo e sincero
  4. 4. Nada de assédio, ódio, ameaças ou exploração sexual
  5. 5. Segurança, automutilação e condutas perigosas
  6. 6. Nada de conteúdo ilegal, spam, fraude ou falsidade de identidade
  7. 7. Proteja a privacidade e o consentimento
  8. 8. Publicações, comentários, reações e propriedade intelectual
  9. 9. Integridade de desafios e classificações
  10. 10. Denúncias e bloqueios
  11. 11. Resultados de moderação e recursos
  12. 12. Alterações nestas Diretrizes

1. Abrangência e limite de idade

Estas Diretrizes se aplicam a perfis públicos, publicações, comentários, reações, conteúdo salvo, conexões com parceiros de foco, convites, presença, desafios, classificações, denúncias, bloqueios e compartilhamento visível para conexões. Complementam os Termos de Serviço.

O acesso à comunidade exige idade mínima de 13 anos e qualquer idade mínima local superior ou participação dos responsáveis exigida por lei. Publicações e classificações podem exigir uma conta adulta elegível; participantes mais jovens podem ter acesso apenas de visualização, quando oferecido. Siga os controles de elegibilidade exibidos no app.

2. Saiba o que fica visível

Um perfil da comunidade pode exibir um nome de usuário escolhido, avatar gerado, código do país, conquista fixada, atividade de desafios e informações permitidas de classificação. Uma publicação ou comentário é visível para o público indicado pelo recurso. Uma conexão só pode ver os agregados e o resumo opcional de sono permitidos pelos controles de compartilhamento relevantes.

Nome de exibição privado, e-mail da conta, ano de nascimento, metas, apps selecionados, Tempo de Uso, ativações do dispositivo, contagens de notificações e atividade por app não são campos do perfil da comunidade. Nunca pressione outra pessoa a revelá-los.

3. Seja construtivo e sincero

Compartilhe incentivo, experiências, dúvidas e ideias práticas de forma que respeite diferentes capacidades, horários, culturas e objetivos. Descreva estimativas, classificações e resultados pessoais com honestidade; não apresente uma pontuação do Aheno como fato médico nem julgamento moral.

4. Nada de assédio, ódio, ameaças ou exploração sexual

Não persiga, intimide, humilhe, ameace, chantageie nem entre em contato repetidamente com alguém que pediu que você pare. Não ataque pessoas por uma característica protegida nem promova desumanização, violência, recrutamento extremista ou organizações de ódio.

Exploração sexual, conteúdo sexual envolvendo menores, aliciamento, conteúdo íntimo sem consentimento e tentativas de obter esse conteúdo são proibidos e podem ser comunicados às autoridades competentes quando exigido.

5. Segurança, automutilação e condutas perigosas

Não incentive automutilação, suicídio, comportamentos de transtornos alimentares, privação perigosa de sono, uso indevido de medicamentos nem desafios de foco inseguros. Conversas de apoio são permitidas quando não fornecem instruções nem glorificam essas condutas.

O Aheno não é um serviço de emergência. Se alguém puder estar em perigo imediato, contate recursos locais de emergência ou apoio em crise, em vez de depender de uma denúncia ou resposta.

6. Nada de conteúdo ilegal, spam, fraude ou falsidade de identidade

Não facilite bens ou condutas ilegais, fraude, malware, phishing, golpes, divulgação não solicitada, iscas repetitivas de engajamento, contas falsas nem falsidade de identidade. Paródias devem ser claras e não devem enganar nem assediar.

7. Proteja a privacidade e o consentimento

Não divulgue endereço, dados de contato, identificadores de conta, mensagens privadas, informações de saúde, seleções de apps, rotina, detalhes de escola ou trabalho nem outras informações sensíveis de outra pessoa sem autorização. Não use convites nem ferramentas de compartilhamento de estatísticas para monitoramento sem consentimento.

Não peça senhas, dados de pagamento, códigos Apple, tokens de autenticação nem capturas de tela que exponham a atividade privada de outra pessoa.

8. Publicações, comentários, reações e propriedade intelectual

Publique apenas conteúdo que você tem o direito de compartilhar. Respeite direitos autorais, marcas, privacidade, imagem e outros direitos. Reações devem incentivar, e não estimular ataques coletivos. Itens salvos são registros privados do serviço, mas não alteram o público nem a titularidade do original.

Excluir uma publicação remove seu conteúdo; um marcador de exclusão pode permanecer para preservar a estrutura de comentários e do feed. Capturas de tela ou cópias feitas por outras pessoas antes da exclusão estão fora do controle completo do Aheno.

9. Integridade de desafios e classificações

Não invente sessões, manipule verificações, coordene reações falsas, explore falhas, automatize atividades nem use várias contas para alterar resultados de desafios ou classificações. O Aheno pode excluir atividades suspeitas e investigar registros de segurança relevantes.

10. Denúncias e bloqueios

Denuncie conteúdo usando o motivo disponível mais adequado e inclua o contexto necessário. Não use denúncias como arma contra pessoas de quem você discorda. Bloquear pode limitar exposição e interação; não apaga conteúdo público de todos os públicos nem funciona como alerta de emergência.

11. Resultados de moderação e recursos

Dependendo da gravidade, do contexto, do histórico e do risco, o Aheno pode não agir, orientar ou advertir, reduzir visibilidade, remover conteúdo, restringir um recurso, invalidar atividade de classificação, suspender temporariamente ou encerrar o acesso on-line. Questões graves de segurança ou legais podem ser encaminhadas sem aviso prévio.

Se você acreditar que uma decisão de moderação está equivocada, envie um e-mail para ahenoapp@gmail.com com a referência da conta, do conteúdo ou da denúncia, a decisão e um contexto breve. Não reenvie conteúdo proibido, salvo se necessário e seguro para a análise.

12. Alterações nestas Diretrizes

A versão e a data identificam as regras em vigor. Alterações importantes podem ser anunciadas no app. Continuar participando após uma atualização entrar em vigor significa que atividades futuras na comunidade devem seguir as regras atualizadas; isso não muda retroativamente a regra aplicada a um ato anterior.

Outros usuários podem ver meus apps selecionados ou bloqueados?

Não. Apps selecionados e atividade de Tempo de Uso permanecem dentro dos limites de proteção do dispositivo estabelecidos pela Apple e não são dados da comunidade.

O que acontece quando excluo uma publicação?

O conteúdo da publicação é removido, enquanto um marcador de exclusão pode permanecer para preservar a consistência do feed e das conversas. Cópias feitas por outra pessoa antes da exclusão podem permanecer fora do Aheno.

Como recorro de uma decisão de moderação?

Envie um e-mail para ahenoapp@gmail.com com a referência relevante da conta ou do conteúdo, a decisão e um contexto breve. Nunca inclua senhas nem dados sensíveis desnecessários.

Termos de ServiçoUse o Aheno com escolhas conscientes e respeito às outras pessoas.Aviso de privacidadeSua atividade privada no dispositivo não é um perfil on-line.Direitos sobre dados e exclusãoToda solicitação deve ter um caminho claro e um resultado honesto.
aheno

O Aheno reúne bloqueio de apps, temporizador de foco e planejamento diário. Limite as distrações, reserve tempo para suas prioridades e acompanhe como seus dias se passam.

ahenoapp@gmail.com
Central jurídicaAviso de privacidadeTermos de ServiçoTermos de assinaturaDiretrizes da comunidadeSaúde e Tempo de UsoArmazenamento do siteDireitos sobre dados e exclusãoSuporte do AhenoInstagram
© 2026 Aheno