Produkt
aheno
ProduktFunksjonerLøsningerVeiledningerPersonvernBrukerstøtte
Språk
English (US)TürkçeDeutschFrançaisEspañol (Latinoamérica)Português (Brasil)日本語한국어简体中文繁體中文ItalianoNederlandsPolskiالعربيةBahasa Indonesiaहिन्दीไทยTiếng ViệtעבריתSvenskaРусскийУкраїнськаČeštinaRomânăΕλληνικάDanskNorsk bokmålSuomiBahasa MelayuFilipino
≡
ProduktFunksjonerLøsningerVeiledningerPersonvernBrukerstøtte
Språk
English (US)TürkçeDeutschFrançaisEspañol (Latinoamérica)Português (Brasil)日本語한국어简体中文繁體中文ItalianoNederlandsPolskiالعربيةBahasa Indonesiaहिन्दीไทยTiếng ViệtעבריתSvenskaРусскийУкраїнськаČeštinaRomânăΕλληνικάDanskNorsk bokmålSuomiBahasa MelayuFilipino
  1. Mindre skjermtid. Mer tid til deg.
  2. Klare svar om Aheno, dataene dine og valgene dine.
  3. Sensitiv aktivitet blir der Apple har laget den for å bli.

Helse og Skjermtid

Sensitiv aktivitet blir der Apple har laget den for å bli.

Skjermtid-valg og rapporter behandles på denne iPhone-enheten og forlater ikke enheten. Med tillatelse kan Aheno lese søvn- og bevegelseskategorier for lokale funksjoner, skriver aldri Helse-data og kan bare dele et lite nattlig søvnsammendrag hvis en versjon tilbyr funksjonen og du aktiverer den særskilt.
Versjon
1.0
Ikrafttredelsesdato
29. august 2026
Sist oppdatert
7. oktober 2026

Dette sammendraget i klart språk hjelper deg å finne frem. Det er hele dokumentet nedenfor, ikke sammendraget alene, som gjelder.

På denne siden
  1. 1. Hvorfor denne separate informasjonen finnes
  2. 2. Family Controls-autorisasjon
  3. 3. Hva appen og utvidelsene gjør
  4. 4. Den nøyaktige Skjermtid-grensen
  5. 5. HealthKit-tillatelse og kategorier
  6. 6. Det nattlige sammendraget
  7. 7. Betinget søvndeling
  8. 8. Bruk Aheno ikke tillater
  9. 9. Kontroller og tilbakekalling
  10. 10. Nøyaktighet, sikkerhet og støtte
På denne siden
  1. 1. Hvorfor denne separate informasjonen finnes
  2. 2. Family Controls-autorisasjon
  3. 3. Hva appen og utvidelsene gjør
  4. 4. Den nøyaktige Skjermtid-grensen
  5. 5. HealthKit-tillatelse og kategorier
  6. 6. Det nattlige sammendraget
  7. 7. Betinget søvndeling
  8. 8. Bruk Aheno ikke tillater
  9. 9. Kontroller og tilbakekalling
  10. 10. Nøyaktighet, sikkerhet og støtte

1. Hvorfor denne separate informasjonen finnes

Skjermtid- og Helse-opplysninger er sensitive og reguleres av Apples tillatelser og Ahenos valg. Denne siden forklarer den tekniske grensen i klart språk og utfyller personvernerklæringen.

2. Family Controls-autorisasjon

Aheno ber Apple om Family Controls-autorisasjon når du velger å sette opp beskyttelse. Du velger apper, kategorier og nettsteder i Apples systemvelger. Du kan avslå eller tilbakekalle autorisasjonen; planlegging og andre funksjoner som ikke trenger den, kan fortsette, mens beskyttelse og rapporter kan stoppe.

Autorisasjon gir ikke Ahenos backend en liste over appene dine. Apples ugjennomsiktige tokener blir på enheten og i godkjente utvidelser.

3. Hva appen og utvidelsene gjør

Managed Settings og beskyttelsesutvidelser bruker og forklarer lokale begrensninger. DeviceActivity-overvåking identifiserer lokale tidsplan- eller terskelhendelser. En rapportutvidelse beregner og viser aktivitet innenfor Apples beskyttede rapporteringsflyt.

Hovedappen kan vise den ferdige rapporten, men mottar ikke rå varigheter per app eller løfteverdier fra utvidelsen. Rapportutvidelsen har ingen nettverkstilgang.

4. Den nøyaktige Skjermtid-grensen

Følgende behandles på denne iPhone-enheten og forlater ikke enheten: tokener for valgte apper, kategorier og nettsteder og identifiserte etiketter eller ikoner; varighet per app, kategori og domene; løft av telefonen; antall varsler; anslag for refleksåpning; beskyttelseshendelser og forsøk; historikk for midlertidig tilgang; rapportresultater og verdier utledet fra rapportene.

Disse kategoriene godtas som standard ikke av Ahenos backendruter, eksterne varselnyttelaster, fellesskapsregistreringer, kontoanalyse eller støtte. Hvis du frivillig sender et skjermbilde til støtte, blir det opplysninger i e-posten; skjul private apper først når mulig.

Grense for sensitive rammeverk
OpplysningHvor den behandlesSendes til Ahenos backend
Valgte apper, kategorier og nettstederApples velger og enhetsutvidelserNei
Bruksvarighet, løft av telefonen og antall varslerDeviceActivity-rapportutvidelseNei
Beskyttelsesstatus og midlertidig tilgangEnhetsutvidelserNei
Tidsforløp og fullføring av fokusøktAhenos app og kontotjenesteJa, når kontosynkronisering brukes
Nattlig søvnsammendragAhenos app; betinget tjenestenBare etter særskilt delingsvalg hvis tilbudt

5. HealthKit-tillatelse og kategorier

Dagens lokale søvn- og bevegelsesfunksjoner kan be om lesetilgang til søvnanalyse og registreringer av ståtimer fra Apple Watch. Disse funksjonene ber ikke om tilgang til antall skritt. Aheno ber ikke om skrivetilgang og skriver ikke til Apple Helse. Bevegelsesmålinger blir på enheten. Apple styrer tillatelsesskjermen, og Aheno kan ikke avgjøre om du nektet lesing eller bare ikke har samsvarende prøver utover det rammeverket viser.

Visning av målt søvn og bevegelse krever en sammenkoblet Apple Watch, kompatible målinger og Helse-tillatelse. Lokale Pro-forslag til rutinetidspunkter kan lese tillatte søvnregistreringer separat og bruker ikke dette kravet om Watch-sammenkobling. Sammenkobling alene bekrefter ikke at Watch brukes, eller at målinger finnes.

6. Det nattlige sammendraget

Behandling på enheten kan bare utlede kalendernatten, soveminutter, leggetid som minutt i døgnet, oppvåkningstid som minutt i døgnet og antall oppvåkninger. Rå `HKCategorySample`-registreringer, detaljerte søvnstadier, puls og uvedkommende Helse-kategorier er ikke del av backendkontrakten.

Sammendraget støtter personlig søvnvisning og en valgfri forbindelsesfunksjon; det er ikke en diagnose, journal eller garanti for målenøyaktighet.

7. Betinget søvndeling

Hvis en versjon tilbyr søvndeling, krever sending en godtatt statistikkdelingsforbindelse og et særskilt søvndelingsvalg for minst én forbindelse. En forbindelse alene er ikke søvnsamtykke, og hver persons valg er uavhengig.

Oppsettet i appen som distribueres nå, aktiverer ikke søvnopplasteren. Hvis en versjon aktiverer den senere, kan bare det oppførte nattlige sammendraget sendes. Når siste søvndelingsvalg slås av, slettes delte søvnnattregistreringer; kontosletting fjerner dem også gjennom kontoens slettekaskade.

8. Bruk Aheno ikke tillater

Helseopplysninger brukes ikke til reklame, markedsføring, deling med datameglere, kvalifisering, offentlig rangering, generell produktanalyse eller en automatisert avgjørelse med juridisk eller tilsvarende vesentlig virkning. Skjermtid-opplysninger brukes ikke til disse formålene fordi de aldri når tjenesten.

9. Kontroller og tilbakekalling

Bruk iOS-innstillinger til å tilbakekalle Family Controls- eller Helse-tilgang. Tilbakekalling stopper fremtidig tilgang, men kan også stoppe lokal beskyttelse, rapporter eller oppdatering av søvn. Fjern valgte elementer eller regler i Aheno når du vil tømme lokal konfigurasjon. Slå av søvndeling for alle forbindelser for å fjerne delte søvnregistreringer, og slett kontoen for kaskadesletting i tjenesten.

Apple Helse-registreringer kontrolleres fortsatt av Apple og Helse-innstillingene dine. Å slette Aheno sletter ikke originalregistreringene som Apple eller en annen helsekilde eier.

10. Nøyaktighet, sikkerhet og støtte

Skjermtid- og Helse-verdier kan være forsinkede, ufullstendige, endret av Apple, påvirket av enhetens tilstand eller utilgjengelige. Aheno diagnostiserer ikke avhengighet, søvnforstyrrelser eller andre tilstander. Søk kvalifisert hjelp eller nødhjelp når det er aktuelt.

Skriv til ahenoapp@gmail.com for hjelp med tillatelser eller personvern. Beskriv skjermen og feilen uten å legge ved private applister eller rå helseskjermbilder, med mindre nødvendig og frivillig valgt.

  • Personverninformasjon for Apple Helse ↗
  • Personvernerklæring
Kan Aheno se hvilken app jeg brukte i en time?

Ahenos backend kan ikke. Apple beregner og viser Skjermtid-verdier i en beskyttet rapportutvidelse på din iPhone, og underliggende verdier forlater ikke enheten.

Skriver Aheno søvnopplysninger til Helse?

Nei. Aheno kan lese søvn- og bevegelseskategoriene ovenfor, men ber ikke om HealthKit-skrivetilgang.

Deles søvn automatisk når jeg godtar en forbindelse?

Nei. Søvn krever et særskilt valg for forbindelsen, og dagens distribuerte app aktiverer ikke opplasteren. Hver person styrer sin egen delingsretning.

PersonvernerklæringDen private aktiviteten på enheten din er ikke en nettprofil.Datarettigheter og slettingEn forespørsel bør ha en tydelig vei og et ærlig resultat.BruksvilkårBruk Aheno med informerte valg og respekt for andre.
aheno

Aheno samler appblokkering, nedtelling for fokus og dagsplanlegging. Begrens apper som forstyrrer, sett av tid til prioriteringene dine, og se hvordan du bruker dagene.

ahenoapp@gmail.com
Juridisk senterPersonvernerklæringBruksvilkårAbonnementsvilkårFellesskapsreglerHelse og SkjermtidLagring på nettstedetDatarettigheter og slettingAheno-brukerstøtteInstagram
© 2026 Aheno