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  1. Weniger Bildschirmzeit. Mehr Zeit für dich.
  2. Klare Antworten zu Aheno, Ihren Daten und Ihren Möglichkeiten.
  3. Fördern Sie die Konzentration, ohne eine andere Person zum Inhalt zu machen.

Community-Richtlinien

Fördern Sie die Konzentration, ohne eine andere Person zum Inhalt zu machen.

Die Aheno-Community ist optional, wird moderiert und dient der nützlichen Ermutigung. Die Teilnehmer müssen mindestens 13 Jahre alt sein, die Privatsphäre respektieren und dürfen niemals Fokus-Tools verwenden, um eine andere Person zu beschämen, zu überwachen, zu bedrohen oder zu manipulieren.
Version
1.0
Gültig ab
29. August 2026
Zuletzt aktualisiert
7. Oktober 2026

Diese Zusammenfassung in verständlicher Sprache dient der Orientierung. Maßgeblich ist das vollständige Dokument unten, nicht allein die Zusammenfassung.

Auf dieser Seite
  1. 1. Umfang und Altersgrenze
  2. 2. Wissen, was sichtbar ist
  3. 3. Seien Sie konstruktiv und ehrlich
  4. 4. Keine Belästigung, Hass, Drohungen oder sexuelle Ausbeutung
  5. 5. Sicherheit, Selbstverletzung und gefährliches Verhalten
  6. 6. Keine illegalen Inhalte, Spam, Betrug oder Identitätsdiebstahl
  7. 7. Privatsphäre und Einwilligung schützen
  8. 8. Beiträge, Kommentare, Reaktionen und geistiges Eigentum
  9. 9. Integrität von Challenges und Ranglisten
  10. 10. Meldungen und Blockierungen
  11. 11. Moderationsergebnisse und Einsprüche
  12. 12. Änderungen dieser Richtlinien
Auf dieser Seite
  1. 1. Umfang und Altersgrenze
  2. 2. Wissen, was sichtbar ist
  3. 3. Seien Sie konstruktiv und ehrlich
  4. 4. Keine Belästigung, Hass, Drohungen oder sexuelle Ausbeutung
  5. 5. Sicherheit, Selbstverletzung und gefährliches Verhalten
  6. 6. Keine illegalen Inhalte, Spam, Betrug oder Identitätsdiebstahl
  7. 7. Privatsphäre und Einwilligung schützen
  8. 8. Beiträge, Kommentare, Reaktionen und geistiges Eigentum
  9. 9. Integrität von Challenges und Ranglisten
  10. 10. Meldungen und Blockierungen
  11. 11. Moderationsergebnisse und Einsprüche
  12. 12. Änderungen dieser Richtlinien

1. Umfang und Altersgrenze

Diese Richtlinien gelten für öffentliche Profile, Beiträge, Kommentare, Reaktionen, gespeicherte Inhalte, Fokuspartnerverbindungen, Einladungen, Präsenz, Herausforderungen, Ranglisten, Meldungen, Blockierungen und geteilte Statistiken. Sie ergänzen die Nutzungsbedingungen.

Für den Community-Zugang müssen Sie mindestens 13 Jahre alt sein und jede höhere örtliche Altersgrenze oder gesetzlich erforderliche Beteiligung der Eltern erfüllen. Beiträge und Ranglisten können ein teilnahmeberechtigtes Erwachsenenkonto voraussetzen. Jüngere Teilnehmende können, soweit angeboten, auf reine Ansicht beschränkt sein. Beachten Sie die Teilnahmevoraussetzungen, die die App anzeigt.

2. Wissen, was sichtbar ist

Ein Community-Profil kann einen gewählten Benutzernamen, einen generierten Avatar, Ländercode, angehefteten Erfolg, Challenge-Aktivität und freigegebene Ranglisteninformationen zeigen. Beiträge und Kommentare sind für die in der Funktion angezeigte Zielgruppe sichtbar. Verbundene Personen sehen nur jene Zusammenfassungen und optionalen Schlafübersichten, die die jeweiligen Freigabeeinstellungen erlauben.

Privater Anzeigename, Konto-E-Mail, Geburtsjahr, Ziele, ausgewählte Apps, Bildschirmzeit, Aktivierungen des Geräts, Mitteilungszahlen und Aktivitäten einzelner Apps sind keine Community-Profilfelder. Setzen Sie niemanden unter Druck, diese Informationen offenzulegen.

3. Seien Sie konstruktiv und ehrlich

Teilen Sie Ermutigung, Erfahrungen, Fragen und praktische Ideen auf eine Weise, die Raum für unterschiedliche Fähigkeiten, Zeitpläne, Kulturen und Ziele lässt. Beschreiben Sie Schätzungen, Rankings und persönliche Ergebnisse ehrlich. Stellen Sie einen Aheno-Score nicht als medizinische Tatsache oder moralisches Urteil dar.

4. Keine Belästigung, Hass, Drohungen oder sexuelle Ausbeutung

Versuchen Sie nicht, jemanden anzugreifen, einzuschüchtern, zu erniedrigen, zu stalken, zu bedrohen, zu erpressen oder wiederholt jemanden zu kontaktieren, der Sie zum Aufhören aufgefordert hat. Greifen Sie Menschen nicht aufgrund einer geschützten Eigenschaft an und fördern Sie keine Entmenschlichung, Gewalt, extremistische Rekrutierung oder hasserfüllte Organisationen.

Sexuelle Ausbeutung, sexuelle Inhalte mit Beteiligung von Minderjährigen, Grooming, nicht einvernehmliche intime Inhalte und Versuche, an solche Inhalte zu gelangen, sind verboten und können bei Bedarf den zuständigen Behörden gemeldet werden.

5. Sicherheit, Selbstverletzung und gefährliches Verhalten

Ermutigen Sie nicht zu Selbstverletzung, Suizid, essgestörtem Verhalten, gefährlichem Schlafentzug, Medikamentenmissbrauch oder unsicheren Fokus-Challenges. Unterstützende Gespräche sind erlaubt, wenn sie keine Anleitungen oder Verherrlichung enthalten.

Aheno ist kein Notdienst. Wenn sich jemand in unmittelbarer Gefahr befindet, wenden Sie sich an die örtlichen Notfall- oder Krisenressourcen, anstatt sich auf eine Meldung oder Antwort zu verlassen.

6. Keine illegalen Inhalte, Spam, Betrug oder Identitätsdiebstahl

Fördern Sie keine illegalen Waren oder Verhaltensweisen, Betrug, Malware, Phishing, Betrügereien, unaufgeforderte Werbung, wiederholte Interaktionswerbung, gefälschte Konten oder Identitätsdiebstahl. Die Parodie muss klar sein und darf nicht täuschen oder belästigen.

7. Privatsphäre und Einwilligung schützen

Geben Sie die Adresse, Kontaktdaten, Kontokennungen, private Nachrichten, Gesundheitsinformationen, App-Auswahl, Stundenpläne, Schul- oder Arbeitsplatzdetails oder andere vertrauliche Informationen einer anderen Person nicht ohne Genehmigung weiter. Verwenden Sie keine Einladungs- oder Statistik-Sharing-Tools für nicht einvernehmliche Überwachung.

Fragen Sie nicht nach Passwörtern, Zahlungsdaten, Apple-Codes, Authentifizierungstokens oder Screenshots, die die privaten Aktivitäten einer anderen Person offenlegen.

8. Beiträge, Kommentare, Reaktionen und geistiges Eigentum

Veröffentlichen Sie nur Inhalte, die Sie teilen dürfen. Respektieren Sie Urheber-, Marken-, Datenschutz-, Persönlichkeits- und sonstige Rechte. Reaktionen sollten ermutigen und keine kollektiven Angriffe verstärken. Gespeicherte Beiträge sind private Dienstdatensätze; das Speichern ändert weder die ursprüngliche Zielgruppe noch die Rechte an den Inhalten.

Das Löschen eines Beitrags entfernt seinen Inhalt; ein Löschmarker kann verbleiben, damit Kommentar- und Feed-Struktur erhalten bleiben. Screenshots oder Kopien, die andere vor der Löschung erstellt haben, stehen nicht vollständig unter Ahenos Kontrolle.

9. Integrität von Challenges und Ranglisten

Erfinden Sie keine Sitzungen, manipulieren Sie keine Verifizierung, koordinieren Sie keine falschen Reaktionen, nutzen Sie keine Fehler aus, automatisieren Sie keine Aktivitäten und verwenden Sie keine Mehrfachkonten, um Challenge- oder Ranglistenergebnisse zu verändern. Aheno kann verdächtige Aktivitäten ausschließen und relevante Sicherheitsdaten prüfen.

10. Meldungen und Blockierungen

Melden Sie Inhalte mit dem passendsten verfügbaren Grund und dem erforderlichen Kontext. Missbrauchen Sie Meldungen nicht gegen Menschen, deren Meinung Sie ablehnen. Blockieren kann sichtbare Inhalte und Interaktionen begrenzen; es entfernt öffentliche Inhalte nicht für sämtliche Zielgruppen und ist kein Notfallalarm.

11. Moderationsergebnisse und Einsprüche

Je nach Schweregrad, Kontext, Verlauf und Risiko kann Aheno keine Maßnahmen ergreifen, Aufklärung oder Warnungen bereitstellen, die Sichtbarkeit verringern, Inhalte entfernen, eine Funktion einschränken, Ranking-Aktivitäten ungültig machen, den Online-Zugriff vorübergehend sperren oder beenden. Schwerwiegende Sicherheits- oder Rechtsangelegenheiten können ohne vorherige Warnung eskaliert werden.

Wenn Sie glauben, dass eine Moderationsentscheidung falsch ist, senden Sie eine E-Mail an ahenoapp@gmail.com mit der Kontoreferenz, dem Inhalt oder der Berichtsreferenz, der Entscheidung und einem prägnanten Kontext. Senden Sie verbotene Inhalte nicht erneut, es sei denn, dies ist für die Überprüfung erforderlich und sicher.

12. Änderungen dieser Richtlinien

Version und Datum kennzeichnen die geltenden Regeln. Wesentliche Änderungen können in der App angekündigt werden. Bei weiterer Teilnahme nach Inkrafttreten einer Aktualisierung muss zukünftige Community-Aktivität den neuen Regeln entsprechen; die auf früheres Verhalten angewandten Regeln ändern sich nicht rückwirkend.

Können andere Benutzer meine ausgewählten oder blockierten Apps sehen?

Nein. Ausgewählte Apps und Bildschirmzeitaktivitäten bleiben innerhalb der Gerätegrenzen von Apple und sind keine Community-Daten.

Was passiert, wenn ich einen Beitrag lösche?

Der Inhalt des Beitrags wird entfernt; ein Löschmarker kann verbleiben, um Feed und Diskussionsverlauf konsistent zu halten. Kopien, die andere vor der Löschung erstellt haben, können außerhalb von Aheno fortbestehen.

Wie kann ich gegen die Moderation Berufung einlegen?

Senden Sie eine E-Mail an ahenoapp@gmail.com mit der relevanten Konto- oder Inhaltsreferenz, der Entscheidung und einem prägnanten Kontext. Geben Sie niemals Passwörter oder unnötig sensible Daten an.

NutzungsbedingungenTreffen Sie informierte Entscheidungen und nutzen Sie Aheno mit Respekt für andere.DatenschutzhinweiseIhre private Geräteaktivität wird nicht zu einem Online-Profil.Datenrechte und LöschungEine Anfrage sollte einen klaren Weg und ein ehrliches Ergebnis haben.
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Aheno verbindet App-Sperren, einen Fokus-Timer und Tagesplanung. Begrenze ablenkende Apps, plane Zeit für deine Vorhaben ein und sieh, wie du deinen Tag verbringst.

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