Produkt
aheno
ProduktFunktionerLøsningerGuidesPrivatlivSupport
Sprog
English (US)TürkçeDeutschFrançaisEspañol (Latinoamérica)Português (Brasil)日本語한국어简体中文繁體中文ItalianoNederlandsPolskiالعربيةBahasa Indonesiaहिन्दीไทยTiếng ViệtעבריתSvenskaРусскийУкраїнськаČeštinaRomânăΕλληνικάDanskNorsk bokmålSuomiBahasa MelayuFilipino
≡
ProduktFunktionerLøsningerGuidesPrivatlivSupport
Sprog
English (US)TürkçeDeutschFrançaisEspañol (Latinoamérica)Português (Brasil)日本語한국어简体中文繁體中文ItalianoNederlandsPolskiالعربيةBahasa Indonesiaहिन्दीไทยTiếng ViệtעבריתSvenskaРусскийУкраїнськаČeštinaRomânăΕλληνικάDanskNorsk bokmålSuomiBahasa MelayuFilipino
  1. Mindre skærmtid. Mere tid til dig.
  2. Klare svar om Aheno, dine data og dine valg.
  3. Følsom aktivitet bliver, hvor Apple har designet den til at blive.

Sundhed og Skærmtid

Følsom aktivitet bliver, hvor Apple har designet den til at blive.

Skærmtid-valg og rapporter behandles på denne iPhone og forlader ikke enheden. Med tilladelse kan Aheno læse søvn- og bevægelseskategorier til lokale funktioner, skriver aldrig Sundhed-data og kan kun dele et lille natligt søvnresumé, hvis en version tilbyder funktionen, og du aktiverer den særskilt.
Version
1.0
Ikrafttrædelsesdato
29. august 2026
Senest opdateret
7. oktober 2026

Dette resumé i almindeligt sprog hjælper dig med at finde rundt. Det er hele dokumentet nedenfor, ikke resuméet alene, der gælder.

På denne side
  1. 1. Hvorfor denne særskilte meddelelse findes
  2. 2. Family Controls-godkendelse
  3. 3. Hvad appen og udvidelserne gør
  4. 4. Den præcise Skærmtid-grænse
  5. 5. HealthKit-tilladelse og kategorier
  6. 6. Det natlige resumé
  7. 7. Betinget søvndeling
  8. 8. Brug, som Aheno ikke tillader
  9. 9. Kontroller og tilbagekaldelse
  10. 10. Nøjagtighed, sikkerhed og support
På denne side
  1. 1. Hvorfor denne særskilte meddelelse findes
  2. 2. Family Controls-godkendelse
  3. 3. Hvad appen og udvidelserne gør
  4. 4. Den præcise Skærmtid-grænse
  5. 5. HealthKit-tilladelse og kategorier
  6. 6. Det natlige resumé
  7. 7. Betinget søvndeling
  8. 8. Brug, som Aheno ikke tillader
  9. 9. Kontroller og tilbagekaldelse
  10. 10. Nøjagtighed, sikkerhed og support

1. Hvorfor denne særskilte meddelelse findes

Skærmtid- og Sundhed-oplysninger er følsomme og styres af Apples tilladelser samt Ahenos valg. Denne side forklarer den tekniske grænse i direkte sprog og supplerer privatlivsmeddelelsen.

2. Family Controls-godkendelse

Aheno beder Apple om Family Controls-godkendelse, når du vælger at opsætte beskyttelse. Du vælger apps, kategorier og hjemmesider i Apples systemvælger. Du kan afslå eller tilbagekalde godkendelsen; planlægning og andre funktioner, der ikke kræver den, kan fortsætte, mens beskyttelse og rapporter kan stoppe.

Godkendelsen giver ikke Ahenos backend en liste over dine apps. Apples uigennemsigtige tokens bliver på enheden og i godkendte udvidelser.

3. Hvad appen og udvidelserne gør

Managed Settings og beskyttelsesudvidelser anvender og forklarer lokale begrænsninger. DeviceActivity-overvågning registrerer lokale tidsplan- eller tærskelhændelser. En rapportudvidelse beregner og viser aktivitet i Apples beskyttede rapporteringsproces.

Hovedappen kan vise den færdige rapport, men modtager ikke rå varigheder pr. app eller værdier for løft af telefonen fra udvidelsen. Rapportudvidelsen har ingen netværksadgang.

4. Den præcise Skærmtid-grænse

Følgende behandles på denne iPhone og forlader ikke enheden: tokens for valgte apps, kategorier og hjemmesider samt identificerede etiketter eller ikoner; varighed pr. app, kategori og domæne; løft af telefonen; antal notifikationer; estimater for refleksåbning; beskyttelseshændelser og forsøg; historik for midlertidig adgang; rapportuddata og værdier udledt fra rapporterne.

Disse kategorier accepteres som standard ikke af Ahenos backendruter, fjerndata til notifikationer, fællesskabsregistreringer, kontoanalyse eller support. Hvis du frivilligt sender et skærmbillede til support, bliver det oplysninger i den e-mail; skjul private apps først, når muligt.

Grænse for følsomme systemer
OplysningHvor behandles denSendes til Ahenos backend
Valgte apps, kategorier og hjemmesiderApples vælger og enhedsudvidelserNej
Brugsvarighed, løft af telefonen og antal notifikationerDeviceActivity-rapportudvidelseNej
Beskyttelses- og midlertidig adgangsstatusEnhedsudvidelserNej
Tid og gennemførelse for fokussessionAhenos app og kontotjenesteJa, når kontosynkronisering bruges
Natligt søvnresuméAhenos app; betinget tjenestenKun efter særskilt delingsvalg, hvis tilbudt

5. HealthKit-tilladelse og kategorier

De nuværende lokale søvn- og bevægelsesfunktioner kan bede om læseadgang til søvnanalyse og Apple Watch-registreringer af ståtimer. Disse funktioner beder ikke om adgang til skridttælling. Aheno beder ikke om skriveadgang og skriver ikke til Apple Sundhed. Bevægelsesmålinger bliver på enheden. Apple styrer tilladelsesskærmen, og Aheno kan ikke afgøre, om du afslog læsning eller blot ikke har matchende prøver, ud over det systemet viser.

Visning af målt søvn og bevægelse kræver et parret Apple Watch, kompatible målinger og tilladelse til Sundhed. Lokale Pro-forslag til rutinetidspunkter kan læse tilladte søvnregistreringer separat og bruger ikke dette krav om Watch-parring. Parring alene bekræfter ikke, at Watch bæres, eller at målinger er tilgængelige.

6. Det natlige resumé

Behandling på enheden kan kun udlede kalendernatten, soveminutter, sengetid som minut i døgnet, opvågningstid som minut i døgnet og antal opvågninger. Rå `HKCategorySample`-registreringer, detaljerede søvnstadier, puls og uvedkommende Sundhed-kategorier er ikke del af backendkontrakten.

Resuméet understøtter personlig søvnvisning og en valgfri forbindelsesfunktion; det er ikke en diagnose, journal eller garanti for målingernes nøjagtighed.

7. Betinget søvndeling

Hvis en version tilbyder søvndeling, kræver transmission en accepteret statistikdelingsforbindelse og et særskilt søvndelingsvalg for mindst én forbindelse. En forbindelse alene er ikke samtykke til søvn, og hver persons valg er uafhængigt.

Den nuværende leverede app aktiverer ikke søvnuploaderen. Hvis en version aktiverer den senere, må kun det angivne natlige resumé sendes. Når det sidste søvndelingsvalg slås fra, slettes delte søvnnætter; kontosletning fjerner dem også i kontoens slettekaskade.

8. Brug, som Aheno ikke tillader

Sundhedsoplysninger bruges ikke til reklame, markedsføring, videregivelse til datamæglere, adgangsberettigelse, offentlige ranglister, generel produktanalyse eller en automatiseret afgørelse med juridisk eller tilsvarende væsentlig virkning. Skærmtid-oplysninger bruges ikke til disse formål, fordi de slet ikke når tjenesten.

9. Kontroller og tilbagekaldelse

Brug iOS-indstillinger til at tilbagekalde Family Controls- eller Sundhed-adgang. Tilbagekaldelse stopper fremtidig adgang, men kan også stoppe lokal beskyttelse, rapporter eller opdatering af søvn. Fjern valgte elementer eller regler i Aheno, når du vil rydde lokal konfiguration. Slå søvndeling fra for alle forbindelser for at fjerne delte søvnregistreringer, og slet kontoen for kaskadesletning af tjenestedata.

Apple Sundhed-registreringer styres fortsat af Apple og dine Sundhed-indstillinger. Sletning af Aheno sletter ikke de oprindelige registreringer, som Apple eller en anden sundhedskilde ejer.

10. Nøjagtighed, sikkerhed og support

Skærmtid- og Sundhed-værdier kan være forsinkede, ufuldstændige, ændret af Apple, påvirket af enhedens tilstand eller utilgængelige. Aheno diagnosticerer ikke afhængighed, søvnforstyrrelser eller andre lidelser. Søg kvalificeret eller akut hjælp, når passende.

Skriv til ahenoapp@gmail.com for hjælp til tilladelse eller privatliv. Beskriv skærmen og fejlen uden at vedhæfte private applister eller rå sundhedsskærmbilleder, medmindre nødvendigt og frivilligt valgt.

  • Oplysninger om privatliv i Apple Sundhed ↗
  • Privatlivsmeddelelse
Kan Aheno se, hvilken app jeg brugte i en time?

Ahenos backend kan ikke. Apple beregner og viser Skærmtid-værdier i en beskyttet rapportudvidelse på din iPhone, og de underliggende værdier forlader ikke enheden.

Skriver Aheno søvnoplysninger til Sundhed?

Nej. Aheno kan læse søvn- og bevægelseskategorierne ovenfor, men beder ikke om HealthKit-skriveadgang.

Deler accept af en forbindelse automatisk søvn?

Nej. Søvn kræver et særskilt valg for den forbindelse, og den nuværende leverede app aktiverer ikke uploaderen. Hver person styrer sin egen delingsretning.

PrivatlivsmeddelelseDin private aktivitet på enheden er ikke en onlineprofil.Datarettigheder og sletningEn anmodning bør have en tydelig vej og et ærligt resultat.BrugsvilkårBrug Aheno med informerede valg og respekt for andre.
aheno

Aheno samler appblokering, en fokustimer og dagsplanlægning. Begræns apps, der forstyrrer, sæt tid af til dine prioriteter, og se, hvordan du bruger dine dage.

ahenoapp@gmail.com
Juridisk centerPrivatlivsmeddelelseBrugsvilkårAbonnementsvilkårFællesskabsreglerSundhed og SkærmtidLagring på hjemmesidenDatarettigheder og sletningAheno-supportInstagram
© 2026 Aheno