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  1. Meno tempo sullo schermo. Più tempo per te.
  2. Risposte chiare su Aheno, i tuoi dati e le tue scelte.
  3. Incoraggia la concentrazione senza trasformare un'altra persona in contenuto.

Linee guida della community

Incoraggia la concentrazione senza trasformare un'altra persona in contenuto.

La community Aheno è facoltativa, moderata e pensata per un incoraggiamento utile. I partecipanti devono avere almeno 13 anni, rispettare la privacy e non usare mai gli strumenti di concentrazione per umiliare, sorvegliare, minacciare o manipolare un'altra persona.
Versione
1.0
In vigore dal
29 agosto 2026
Ultimo aggiornamento
7 ottobre 2026

Questo riepilogo in linguaggio semplice ti aiuta a orientarti. Fa fede il documento completo riportato sotto, non il solo riepilogo.

In questa pagina
  1. 1. Ambito e limite di età
  2. 2. Sapere cosa è visibile
  3. 3. Essere costruttivi e sinceri
  4. 4. Niente molestie, odio, minacce o sfruttamento sessuale
  5. 5. Sicurezza, autolesionismo e condotte pericolose
  6. 6. Niente contenuti illegali, spam, frodi o impersonificazione
  7. 7. Proteggere privacy e consenso
  8. 8. Post, commenti, reazioni e proprietà intellettuale
  9. 9. Integrità di sfide e classifiche
  10. 10. Segnalazioni e blocchi
  11. 11. Esiti della moderazione e ricorsi
  12. 12. Modifiche a queste Linee guida
In questa pagina
  1. 1. Ambito e limite di età
  2. 2. Sapere cosa è visibile
  3. 3. Essere costruttivi e sinceri
  4. 4. Niente molestie, odio, minacce o sfruttamento sessuale
  5. 5. Sicurezza, autolesionismo e condotte pericolose
  6. 6. Niente contenuti illegali, spam, frodi o impersonificazione
  7. 7. Proteggere privacy e consenso
  8. 8. Post, commenti, reazioni e proprietà intellettuale
  9. 9. Integrità di sfide e classifiche
  10. 10. Segnalazioni e blocchi
  11. 11. Esiti della moderazione e ricorsi
  12. 12. Modifiche a queste Linee guida

1. Ambito e limite di età

Queste Linee guida si applicano a profili pubblici, post, commenti, reazioni, contenuti salvati, collegamenti con partner di concentrazione, inviti, presenza, sfide, classifiche, segnalazioni, blocchi e condivisione visibile ai contatti. Integrano le Condizioni di servizio.

L'accesso alla community richiede almeno 13 anni e qualsiasi limite locale superiore o coinvolgimento dei genitori imposto dalla legge. Pubblicazioni e classifiche possono richiedere un account adulto idoneo; i partecipanti più giovani possono avere accesso di sola lettura, dove offerto. Segui i controlli di idoneità mostrati nell'app.

2. Sapere cosa è visibile

Un profilo della community può mostrare un nome utente scelto, avatar generato, codice del paese, traguardo in evidenza, attività nelle sfide e informazioni consentite nelle classifiche. Un post o commento è visibile al pubblico indicato dalla funzione. Un contatto può vedere solo gli aggregati e il riepilogo facoltativo del sonno consentiti dai relativi controlli di condivisione.

Nome visualizzato privato, email dell'account, anno di nascita, obiettivi, app selezionate, Tempo di utilizzo, attivazioni del dispositivo, conteggi delle notifiche e attività per app non sono campi del profilo della community. Non fare mai pressione su un'altra persona perché li riveli.

3. Essere costruttivi e sinceri

Condividi incoraggiamento, esperienze, domande e idee pratiche in modo da rispettare capacità, orari, culture e obiettivi diversi. Descrivi onestamente stime, classifiche e risultati personali; non presentare un punteggio Aheno come fatto medico o giudizio morale.

4. Niente molestie, odio, minacce o sfruttamento sessuale

Non prendere di mira, intimidire, degradare, perseguitare, minacciare, ricattare o contattare ripetutamente chi ti ha chiesto di smettere. Non attaccare persone per una caratteristica protetta né promuovere disumanizzazione, violenza, reclutamento estremista o organizzazioni d'odio.

Sfruttamento sessuale, contenuti sessuali che coinvolgono minori, adescamento, contenuti intimi non consensuali e tentativi di ottenerli sono vietati e possono essere segnalati alle autorità competenti quando richiesto.

5. Sicurezza, autolesionismo e condotte pericolose

Non incoraggiare autolesionismo, suicidio, comportamenti legati a disturbi alimentari, pericolosa privazione del sonno, abuso di farmaci o sfide di concentrazione non sicure. Le discussioni di sostegno sono consentite se non forniscono istruzioni o esaltazione di queste condotte.

Aheno non è un servizio di emergenza. Se qualcuno può essere in pericolo immediato, contatta risorse locali di emergenza o sostegno in crisi anziché affidarti a una segnalazione o risposta.

6. Niente contenuti illegali, spam, frodi o impersonificazione

Non facilitare beni o condotte illegali, frodi, malware, phishing, truffe, promozioni non richieste, inviti ripetitivi all'interazione, account falsi o impersonificazione. La parodia deve essere chiara e non deve ingannare o molestare.

7. Proteggere privacy e consenso

Non divulgare senza autorizzazione indirizzo, recapiti, identificativi di account, messaggi privati, informazioni sanitarie, selezioni di app, orari, dettagli di scuola o lavoro o altre informazioni sensibili di un'altra persona. Non usare inviti o strumenti di condivisione delle statistiche per sorveglianza non consensuale.

Non chiedere password, credenziali di pagamento, codici Apple, token di autenticazione o schermate che espongano l'attività privata di altri.

8. Post, commenti, reazioni e proprietà intellettuale

Pubblica solo contenuti che hai il diritto di condividere. Rispetta diritto d'autore, marchi, privacy, immagine e altri diritti. Le reazioni dovrebbero incoraggiare, non favorire attacchi collettivi. I salvataggi sono record privati del servizio ma non modificano il pubblico o la titolarità dell'originale.

Eliminare un post ne rimuove il testo; può rimanere un segnaposto affinché la struttura dei commenti e del feed non si interrompa. Schermate o copie realizzate da altre persone prima dell'eliminazione non sono sotto il pieno controllo di Aheno.

9. Integrità di sfide e classifiche

Non inventare sessioni, manipolare verifiche, coordinare reazioni false, sfruttare bug, automatizzare attività o usare più account per alterare i risultati di sfide o classifiche. Aheno può escludere attività sospette e verificare i record di sicurezza pertinenti.

10. Segnalazioni e blocchi

Segnala i contenuti usando il motivo disponibile più pertinente e includi il contesto necessario. Non usare le segnalazioni contro persone con cui sei in disaccordo. Il blocco può limitare esposizione e interazione; non elimina i contenuti pubblici per ogni pubblico e non funge da allarme di emergenza.

11. Esiti della moderazione e ricorsi

In base a gravità, contesto, precedenti e rischio, Aheno può non intervenire, fornire spiegazioni o un avvertimento, ridurre visibilità, rimuovere contenuti, limitare una funzione, invalidare attività in classifica, sospendere temporaneamente o terminare l'accesso online. Questioni gravi di sicurezza o legge possono essere inoltrate senza avvertimento preventivo.

Se ritieni errata una decisione di moderazione, scrivi a ahenoapp@gmail.com con riferimento dell'account, del contenuto o della segnalazione, decisione e breve contesto. Non reinviare contenuti vietati se non è necessario e sicuro per la verifica.

12. Modifiche a queste Linee guida

Versione e data identificano le regole in vigore. Le modifiche sostanziali possono essere annunciate nell'app. Continuare a partecipare dopo un aggiornamento efficace significa che le attività future della community devono seguire le nuove regole; non cambia retroattivamente la regola applicata a un atto precedente.

Altri utenti possono vedere le mie app selezionate o bloccate?

No. Le app selezionate e l'attività di Tempo di utilizzo rimangono all'interno dei limiti del dispositivo Apple e non sono dati della community.

Cosa succede quando elimino un post?

Il testo del post viene rimosso, ma può rimanere un segnaposto per preservare la coerenza del feed e delle discussioni. Le copie fatte da altri prima dell'eliminazione possono rimanere fuori da Aheno.

Come presento un ricorso sulla moderazione?

Scrivi a ahenoapp@gmail.com con il riferimento pertinente dell'account o del contenuto, la decisione e un breve contesto. Non includere mai password o dati sensibili non necessari.

Condizioni di servizioUsa Aheno con scelte consapevoli e rispetto per gli altri.Informativa sulla privacyLa tua attività privata sul dispositivo non è un profilo online.Diritti sui dati ed eliminazioneOgni richiesta dovrebbe avere un percorso chiaro e un esito sincero.
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Aheno riunisce blocco delle app, timer di concentrazione e pianificazione quotidiana. Limita le distrazioni, riserva tempo alle tue priorità e osserva come trascorrono le tue giornate.

ahenoapp@gmail.com
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