स्वास्थ्य और स्क्रीन टाइम
संवेदनशील उपयोग वहीं रहता है जहाँ Apple ने उसकी व्यवस्था की है।
- संस्करण
- 1.0
- प्रभावी तिथि
- 29 अगस्त 2026
- आखिरी अपडेट
- 7 अक्टूबर 2026
सरल भाषा में दिया गया यह सारांश जानकारी खोजने में मदद करता है। नीचे दिया गया पूरा दस्तावेज़ लागू होता है, केवल सारांश नहीं।
इस पृष्ठ पर
1. अलग सूचना क्यों ज़रूरी है
स्क्रीन टाइम और स्वास्थ्य जानकारी संवेदनशील हैं और Apple की अनुमतियों व Aheno के विकल्पों से नियंत्रित होती हैं। यह पृष्ठ तकनीकी सीमाएँ सीधे बताता है और गोपनीयता सूचना का पूरक है।
2. Family Controls की अनुमति
जब आप सुरक्षा सेट करना चुनते हैं, Aheno Apple से Family Controls अनुमति माँगता है। आप Apple के सिस्टम चयनकर्ता में ऐप, श्रेणियाँ और वेबसाइटें चुनते हैं। अनुमति न देना या हटाना संभव है; योजना और उस पर निर्भर न होने वाली सुविधाएँ चल सकती हैं, लेकिन सुरक्षा और रिपोर्ट बंद हो सकती हैं।
अनुमति Aheno के बैकएंड को आपके ऐप की सूची नहीं देती। Apple के पहचान न बताने वाले टोकन डिवाइस और स्वीकृत एक्सटेंशन में रहते हैं।
3. ऐप और एक्सटेंशन की भूमिका
Managed Settings और रोकने वाले एक्सटेंशन स्थानीय प्रतिबंध लागू व स्पष्ट करते हैं। DeviceActivity निगरानी स्थानीय कार्यक्रम या सीमा के इवेंट पहचानती है। रिपोर्ट एक्सटेंशन Apple की सुरक्षित रिपोर्ट प्रक्रिया में उपयोग की गणना और प्रस्तुति करता है।
मुख्य ऐप तैयार रिपोर्ट दिखा सकता है, लेकिन उससे हर ऐप की मूल अवधि या डिवाइस उठाने के मूल मान प्राप्त नहीं करता। रिपोर्ट एक्सटेंशन के पास नेटवर्क पहुँच नहीं है।
4. स्क्रीन टाइम की सटीक सीमाएँ
ये इसी iPhone पर संसाधित होते हैं और बाहर नहीं जाते: चुने ऐप, श्रेणियों और वेबसाइटों के टोकन तथा पहचाने नाम या आइकन; ऐप, श्रेणी और डोमेन की अवधि; डिवाइस उठाने की गिनती; सूचना संख्या; आदतन ऐप खोलने के अनुमान; रोकने के इवेंट और प्रयास; अस्थायी पहुँच का इतिहास; रिपोर्ट का परिणाम और उससे निकले मान।
Aheno के बैकएंड मार्ग, दूरस्थ सूचना डेटा, समुदाय रिकॉर्ड, खाता विश्लेषण और सहायता को ये श्रेणियाँ सामान्यतः नहीं मिलतीं। यदि आप खुद सहायता को स्क्रीनशॉट भेजें, तो वह उस ईमेल का डेटा बनता है; संभव हो तो पहले निजी ऐप छिपाएँ।
| जानकारी | संसाधन का स्थान | Aheno के बैकएंड को भेजी जाती है |
|---|---|---|
| चुने गए ऐप, श्रेणियाँ और वेबसाइटें | Apple का चयनकर्ता और डिवाइस एक्सटेंशन | नहीं |
| उपयोग की अवधि, डिवाइस उठाने और सूचना की गिनती | DeviceActivity रिपोर्ट एक्सटेंशन | नहीं |
| रोकने और अस्थायी पहुँच की स्थिति | डिवाइस एक्सटेंशन | नहीं |
| फ़ोकस सत्र का समय और पूरा होना | Aheno ऐप और खाता सेवा | हाँ, जब खाते का सिंक इस्तेमाल हो |
| हर रात की नींद का सारांश | Aheno ऐप; शर्तें पूरी होने पर सेवा | अलग साझाकरण विकल्प चुनने के बाद ही, यदि उपलब्ध हो |
5. HealthKit की अनुमति और श्रेणियाँ
वर्तमान स्थानीय नींद और गतिविधि सुविधाएँ नींद विश्लेषण और Apple Watch के खड़े रहने वाले घंटों के रिकॉर्ड पढ़ने की अनुमति माँग सकती हैं। वे कदमों की गिनती की अनुमति नहीं माँगतीं। Aheno लिखने की अनुमति नहीं माँगता और Apple Health में नहीं लिखता। गतिविधि के माप डिवाइस पर रहते हैं। अनुमति की जानकारी Apple नियंत्रित करता है; फ़्रेमवर्क जितना बताता है उससे अधिक Aheno यह नहीं जान सकता कि आपने पठन मना किया या संबंधित नमूने मौजूद नहीं हैं।
मापी गई नींद और गतिविधि दिखाने के लिए जुड़ी हुई Apple Watch, संगत माप और स्वास्थ्य की अनुमति ज़रूरी हैं। Pro में दिनचर्या के समय संबंधी स्थानीय सुझाव, अनुमत नींद के रिकॉर्ड अलग से पढ़ सकते हैं और उन पर Watch जोड़ने की यह शर्त लागू नहीं होती। केवल Watch जुड़ी होने से यह साबित नहीं होता कि उसे पहना गया है या माप उपलब्ध हैं।
6. हर रात का सारांश
स्थानीय संसाधन केवल रात की तारीख, नींद में बिताए मिनट, दिन की शुरुआत से सोने और जागने के समय तक के मिनट और बीच में जागने की गिनती निकाल सकता है। मूल `HKCategorySample` रिकॉर्ड, विस्तृत नींद चरण, हृदय गति और दूसरे स्वास्थ्य वर्ग बैकएंड डेटा अनुबंध का हिस्सा नहीं हैं।
सारांश निजी नींद प्रदर्शन और वैकल्पिक संबंध सुविधा के लिए है; वह निदान, चिकित्सकीय रिकॉर्ड या माप की सटीकता का वादा नहीं है।
7. शर्तों के अधीन नींद साझा करना
यदि संस्करण नींद साझाकरण देता है, तो भेजने के लिए स्वीकृत आँकड़ा-साझाकरण संबंध और कम से कम एक संबंध का अलग नींद-साझाकरण विकल्प चाहिए। केवल संबंध नींद साझा करने की सहमति नहीं है और दोनों व्यक्तियों के विकल्प स्वतंत्र हैं।
वर्तमान में जारी ऐप के कनेक्शन नींद अपलोडर नहीं बनाते। यदि कोई संस्करण बाद में इसे सक्रिय करे, तो केवल सूचीबद्ध रात का सारांश भेजा जा सकता है। आखिरी नींद-साझाकरण विकल्प बंद करने से साझा रात के रिकॉर्ड मिटते हैं; खाता मिटाने पर उसके संबंधित रिकॉर्ड के साथ वे भी हटते हैं।
8. जिन उद्देश्यों की Aheno अनुमति नहीं देता
स्वास्थ्य जानकारी विज्ञापन, मार्केटिंग, डेटा दलाली, पात्रता निर्णय, सार्वजनिक रैंकिंग, सामान्य उत्पाद विश्लेषण या कानूनी अथवा समान महत्वपूर्ण प्रभाव वाले स्वचालित निर्णय के लिए उपयोग नहीं होती। स्क्रीन टाइम जानकारी इन उद्देश्यों में उपयोग नहीं होती, क्योंकि वह सेवा तक पहुँचती ही नहीं।
9. नियंत्रण और अनुमति हटाना
iOS सेटिंग में Family Controls या स्वास्थ्य की पहुँच हटाएँ। इससे आगे की पहुँच रुकती है, लेकिन स्थानीय सुरक्षा, रिपोर्ट या नींद अपडेट भी बंद हो सकते हैं। स्थानीय सेटअप खाली करने के लिए Aheno में चयन या नियम मिटाएँ। हर संबंध के लिए नींद साझाकरण बंद करने से साझा नींद रिकॉर्ड मिटते हैं, और खाता मिटाने से खाते से जुड़े सेवा रिकॉर्ड हटते हैं।
Apple के स्वास्थ्य रिकॉर्ड Apple और आपकी स्वास्थ्य सेटिंग के नियंत्रण में रहते हैं। Aheno मिटाने से Apple या दूसरे स्वास्थ्य स्रोत के मूल रिकॉर्ड नहीं मिटते।
10. सटीकता, सुरक्षा और सहायता
स्क्रीन टाइम और स्वास्थ्य मान देर से मिल सकते हैं, अधूरे हो सकते हैं, Apple बदल सकता है, डिवाइस की स्थिति पर निर्भर हो सकते हैं या उपलब्ध न हों। Aheno लत, नींद विकार या किसी दूसरी स्थिति का निदान नहीं करता। आवश्यक होने पर पेशेवर या आपातकालीन मदद लें।
अनुमति या गोपनीयता के सवाल ahenoapp@gmail.com पर ईमेल करें। स्क्रीन और त्रुटि बताएँ; निजी ऐप सूची या मूल स्वास्थ्य स्क्रीनशॉट न जोड़ें, जब तक आवश्यक न हों और आप स्वयं भेजना न चुनें।
क्या Aheno देखता है कि मैंने एक घंटे कौन सा ऐप इस्तेमाल किया?
Aheno का बैकएंड नहीं देखता। Apple आपके iPhone के सुरक्षित रिपोर्ट एक्सटेंशन में स्क्रीन टाइम मान गिनकर दिखाता है और मूल मान डिवाइस से बाहर नहीं जाते।
क्या Aheno स्वास्थ्य में नींद डेटा लिखता है?
नहीं। Aheno ऊपर बताई नींद और गतिविधि श्रेणियाँ पढ़ सकता है, लेकिन HealthKit में लिखने की अनुमति नहीं माँगता।
क्या संबंध स्वीकार करते ही नींद साझा होने लगती है?
नहीं। नींद के लिए उस संबंध का अलग विकल्प चाहिए और वर्तमान में जारी ऐप के कनेक्शन अपलोडर सक्रिय नहीं करते। हर व्यक्ति अपनी ओर के साझाकरण को नियंत्रित करता है।
