Προϊόν
aheno
ΠροϊόνΛειτουργίεςΛύσειςΟδηγοίΑπόρρητοΥποστήριξη
Γλώσσα
English (US)TürkçeDeutschFrançaisEspañol (Latinoamérica)Português (Brasil)日本語한국어简体中文繁體中文ItalianoNederlandsPolskiالعربيةBahasa Indonesiaहिन्दीไทยTiếng ViệtעבריתSvenskaРусскийУкраїнськаČeštinaRomânăΕλληνικάDanskNorsk bokmålSuomiBahasa MelayuFilipino
≡
ΠροϊόνΛειτουργίεςΛύσειςΟδηγοίΑπόρρητοΥποστήριξη
Γλώσσα
English (US)TürkçeDeutschFrançaisEspañol (Latinoamérica)Português (Brasil)日本語한국어简体中文繁體中文ItalianoNederlandsPolskiالعربيةBahasa Indonesiaहिन्दीไทยTiếng ViệtעבריתSvenskaРусскийУкраїнськаČeštinaRomânăΕλληνικάDanskNorsk bokmålSuomiBahasa MelayuFilipino
  1. Λιγότερος χρόνος στην οθόνη. Περισσότερος χρόνος για σένα.
  2. Σαφείς απαντήσεις για το Aheno, τα δεδομένα και τις επιλογές σας.
  3. Η ευαίσθητη δραστηριότητα μένει εκεί όπου σχεδίασε η Apple να μένει.

Υγεία και Χρόνος επί οθόνης

Η ευαίσθητη δραστηριότητα μένει εκεί όπου σχεδίασε η Apple να μένει.

Οι επιλογές και αναφορές Χρόνου επί οθόνης επεξεργάζονται σε αυτό το iPhone και δεν φεύγουν από τη συσκευή. Με άδεια, το Aheno μπορεί να διαβάζει κατηγορίες ύπνου και κίνησης για τοπικές λειτουργίες, δεν γράφει ποτέ δεδομένα Υγείας και μπορεί να κοινοποιεί μόνο μικρή νυχτερινή σύνοψη ύπνου αν μια έκδοση προσφέρει τη λειτουργία και την ενεργοποιήσετε ξεχωριστά.
Έκδοση
1.0
Ημερομηνία ισχύος
29 Αυγούστου 2026
Τελευταία ενημέρωση
7 Οκτωβρίου 2026

Αυτή η σύνοψη σε απλή γλώσσα σας βοηθά να βρείτε τις πληροφορίες. Ισχύει το πλήρες έγγραφο παρακάτω και όχι μόνο η σύνοψη.

Σε αυτή τη σελίδα
  1. 1. Γιατί υπάρχει αυτή η ξεχωριστή ανακοίνωση
  2. 2. Άδεια Family Controls
  3. 3. Τι κάνουν η εφαρμογή και οι επεκτάσεις
  4. 4. Το ακριβές όριο Χρόνου επί οθόνης
  5. 5. Άδεια και κατηγορίες HealthKit
  6. 6. Η νυχτερινή σύνοψη
  7. 7. Κοινοποίηση ύπνου υπό προϋποθέσεις
  8. 8. Χρήσεις που δεν επιτρέπει το Aheno
  9. 9. Έλεγχοι και ανάκληση
  10. 10. Ακρίβεια, ασφάλεια και υποστήριξη
Σε αυτή τη σελίδα
  1. 1. Γιατί υπάρχει αυτή η ξεχωριστή ανακοίνωση
  2. 2. Άδεια Family Controls
  3. 3. Τι κάνουν η εφαρμογή και οι επεκτάσεις
  4. 4. Το ακριβές όριο Χρόνου επί οθόνης
  5. 5. Άδεια και κατηγορίες HealthKit
  6. 6. Η νυχτερινή σύνοψη
  7. 7. Κοινοποίηση ύπνου υπό προϋποθέσεις
  8. 8. Χρήσεις που δεν επιτρέπει το Aheno
  9. 9. Έλεγχοι και ανάκληση
  10. 10. Ακρίβεια, ασφάλεια και υποστήριξη

1. Γιατί υπάρχει αυτή η ξεχωριστή ανακοίνωση

Οι πληροφορίες Χρόνου επί οθόνης και Υγείας είναι ευαίσθητες και διέπονται από άδειες Apple και επιλογές Aheno. Αυτή η σελίδα εξηγεί το τεχνικό όριο σε άμεση γλώσσα και συμπληρώνει την Ανακοίνωση απορρήτου.

2. Άδεια Family Controls

Το Aheno ζητά από την Apple άδεια Family Controls όταν επιλέγετε να διαμορφώσετε προστασία. Επιλέγετε εφαρμογές, κατηγορίες και ιστότοπους με τον επιλογέα συστήματος Apple. Μπορείτε να αρνηθείτε ή να ανακαλέσετε την άδεια· ο σχεδιασμός και άλλες λειτουργίες που δεν τη χρειάζονται μπορεί να συνεχίζουν, ενώ προστασία και αναφορές μπορεί να σταματήσουν.

Η άδεια δεν δίνει στο backend Aheno λίστα εφαρμογών σας. Τα αδιαφανή διακριτικά Apple παραμένουν εντός συσκευής και εγκεκριμένων επεκτάσεων.

3. Τι κάνουν η εφαρμογή και οι επεκτάσεις

Τα Managed Settings και οι επεκτάσεις προστασίας εφαρμόζουν και εξηγούν τοπικούς περιορισμούς. Η παρακολούθηση DeviceActivity εντοπίζει τοπικά συμβάντα προγράμματος ή ορίου. Μια επέκταση αναφορών υπολογίζει και εμφανίζει δραστηριότητα μέσα στην προστατευμένη διαδικασία αναφορών Apple.

Η κύρια εφαρμογή μπορεί να εμφανίζει την έτοιμη αναφορά αλλά δεν λαμβάνει ακατέργαστες διάρκειες ανά εφαρμογή ή τιμές σηκώματος από εκείνη την επέκταση. Η επέκταση αναφορών δεν έχει πρόσβαση στο δίκτυο.

4. Το ακριβές όριο Χρόνου επί οθόνης

Τα ακόλουθα επεξεργάζονται σε αυτό το iPhone και δεν φεύγουν από τη συσκευή: διακριτικά επιλεγμένων εφαρμογών, κατηγοριών και ιστοτόπων και αναγνωρισμένες ετικέτες ή εικονίδια· διάρκεια ανά εφαρμογή, κατηγορία ή τομέα· σηκώματα συσκευής· αριθμός ειδοποιήσεων· εκτιμήσεις αντανακλαστικού ανοίγματος· συμβάντα και απόπειρες προστασίας· ιστορικό προσωρινής πρόσβασης· έξοδος αναφορών και τιμές που προκύπτουν από αυτές.

Αυτές οι κατηγορίες δεν γίνονται δεκτές από διαδρομές backend Aheno, μεταδιδόμενα σύνολα απομακρυσμένων ειδοποιήσεων, εγγραφές κοινότητας, αναλυτικά στοιχεία λογαριασμού ή υποστήριξη από προεπιλογή. Αν στείλετε οικειοθελώς στιγμιότυπο στην υποστήριξη, γίνεται πληροφορία σε εκείνο το email· αποκρύψτε πρώτα ιδιωτικές εφαρμογές όποτε είναι δυνατό.

Όριο ευαίσθητων πλαισίων
ΠληροφορίαΤόπος επεξεργασίαςΑποστέλλεται στο backend Aheno
Επιλεγμένες εφαρμογές, κατηγορίες και ιστότοποιΕπιλογέας Apple και επεκτάσεις συσκευήςΌχι
Διάρκεια χρήσης, σηκώματα συσκευής και αριθμός ειδοποιήσεωνΕπέκταση αναφορών DeviceActivityΌχι
Κατάσταση προστασίας και προσωρινής πρόσβασηςΕπεκτάσεις συσκευήςΌχι
Χρόνος και ολοκλήρωση συνεδρίας εστίασηςΕφαρμογή Aheno και υπηρεσία λογαριασμούΝαι, όταν χρησιμοποιείται συγχρονισμός λογαριασμού
Νυχτερινή σύνοψη ύπνουΕφαρμογή Aheno· υπό προϋποθέσεις υπηρεσίαΜόνο μετά από ξεχωριστή επιλογή κοινοποίησης, αν προσφέρεται

5. Άδεια και κατηγορίες HealthKit

Οι τρέχουσες τοπικές λειτουργίες ύπνου και κίνησης μπορεί να ζητούν πρόσβαση ανάγνωσης στην ανάλυση ύπνου και στις εγγραφές ωρών ορθοστασίας Apple Watch. Αυτές οι λειτουργίες δεν ζητούν πρόσβαση στον αριθμό βημάτων. Το Aheno δεν ζητά άδεια εγγραφής και δεν γράφει στην Υγεία Apple. Οι μετρήσεις κίνησης παραμένουν στη συσκευή. Η Apple ελέγχει την οθόνη άδειας και το Aheno δεν μπορεί να διακρίνει αν αρνηθήκατε ανάγνωση ή απλώς δεν έχετε αντίστοιχα δείγματα πέρα από όσα αποκαλύπτει το πλαίσιο.

Οι προβολές μετρημένου ύπνου και κίνησης απαιτούν ζευγοποιημένο Apple Watch, συμβατές μετρήσεις και άδεια Υγείας. Οι τοπικές προτάσεις ωρών ρουτίνας Pro μπορούν να διαβάζουν ξεχωριστά επιτρεπόμενες εγγραφές ύπνου και δεν χρησιμοποιούν αυτή την απαίτηση ζευγοποίησης Watch. Η ζευγοποίηση μόνη της δεν αποδεικνύει ότι φοριέται το Watch ή ότι υπάρχουν μετρήσεις.

6. Η νυχτερινή σύνοψη

Η επεξεργασία στη συσκευή μπορεί να εξάγει μόνο τη νύχτα του ημερολογίου, λεπτά ύπνου, λεπτό ημέρας για κατάκλιση και αφύπνιση και αριθμό αφυπνίσεων. Ακατέργαστες εγγραφές `HKCategorySample`, αναλυτικά στάδια ύπνου, καρδιακός ρυθμός και άσχετες κατηγορίες Υγείας δεν είναι μέρος του συμβολαίου backend.

Η σύνοψη υποστηρίζει προσωπική προβολή ύπνου και προαιρετική λειτουργία σύνδεσης· δεν είναι διάγνωση, ιατρικός φάκελος ή εγγύηση ακρίβειας μέτρησης.

7. Κοινοποίηση ύπνου υπό προϋποθέσεις

Αν μια έκδοση προσφέρει κοινοποίηση ύπνου, η μετάδοση απαιτεί αποδεκτή σύνδεση κοινοποίησης στατιστικών και ξεχωριστή επιλογή ύπνου για τουλάχιστον μία σύνδεση. Μια σύνδεση μόνη της δεν είναι συγκατάθεση ύπνου και η επιλογή κάθε ατόμου είναι ανεξάρτητη.

Η διαμόρφωση της εφαρμογής που διανέμεται τώρα δεν ενεργοποιεί τη μονάδα μεταφόρτωσης ύπνου. Αν μια έκδοση την ενεργοποιήσει αργότερα, μπορεί να αποσταλεί μόνο η αναφερόμενη νυχτερινή σύνοψη. Η απενεργοποίηση της τελευταίας επιλογής ύπνου διαγράφει κοινόχρηστες εγγραφές νυχτών· η διαγραφή λογαριασμού τις αφαιρεί επίσης μέσω της διαγραφής συνακόλουθων δεδομένων.

8. Χρήσεις που δεν επιτρέπει το Aheno

Οι πληροφορίες υγείας δεν χρησιμοποιούνται για διαφήμιση, μάρκετινγκ, αποκάλυψη σε μεσίτες δεδομένων, επιλεξιμότητα, δημόσια κατάταξη, γενικευμένα αναλυτικά στοιχεία προϊόντος ή αυτοματοποιημένη απόφαση με νομική ή παρόμοια σημαντική επίδραση. Ο Χρόνος επί οθόνης δεν χρησιμοποιείται γι’ αυτούς τους σκοπούς επειδή δεν φτάνει καθόλου στην υπηρεσία.

9. Έλεγχοι και ανάκληση

Χρησιμοποιήστε τις Ρυθμίσεις iOS για ανάκληση πρόσβασης Family Controls ή Υγείας. Η ανάκληση σταματά τη μελλοντική πρόσβαση, αλλά μπορεί επίσης να σταματήσει τοπική προστασία, αναφορές ή ενημέρωση ύπνου. Αφαιρέστε επιλεγμένα στοιχεία ή κανόνες στο Aheno για εκκαθάριση τοπικής διαμόρφωσης. Απενεργοποιήστε κοινοποίηση ύπνου για κάθε σύνδεση για αφαίρεση κοινόχρηστων εγγραφών και διαγράψτε τον λογαριασμό για διαγραφή συνακόλουθων δεδομένων υπηρεσίας.

Οι εγγραφές Υγείας Apple παραμένουν υπό τον έλεγχο Apple και των ρυθμίσεων Υγείας σας. Η διαγραφή Aheno δεν διαγράφει αρχικές εγγραφές που ανήκουν στην Apple ή άλλη πηγή υγείας.

10. Ακρίβεια, ασφάλεια και υποστήριξη

Οι τιμές Χρόνου επί οθόνης και Υγείας μπορεί να καθυστερούν, να είναι ελλιπείς, να αλλάζουν από την Apple, να επηρεάζονται από τη συσκευή ή να μην είναι διαθέσιμες. Το Aheno δεν διαγιγνώσκει εξάρτηση, διαταραχές ύπνου ή άλλη πάθηση. Αναζητήστε κατάλληλη επαγγελματική ή επείγουσα βοήθεια όταν χρειάζεται.

Για βοήθεια με άδειες ή απόρρητο, στείλτε email στο ahenoapp@gmail.com. Περιγράψτε την οθόνη και το σφάλμα χωρίς ιδιωτικές λίστες εφαρμογών ή ακατέργαστα στιγμιότυπα υγείας, εκτός αν είναι απαραίτητα και επιλέξετε οικειοθελώς να τα στείλετε.

  • Πληροφορίες απορρήτου Υγείας Apple ↗
  • Ανακοίνωση απορρήτου
Μπορεί το Aheno να δει ποια εφαρμογή χρησιμοποίησα για μία ώρα;

Το backend Aheno δεν μπορεί. Η Apple υπολογίζει και εμφανίζει τιμές Χρόνου επί οθόνης σε προστατευμένη επέκταση αναφορών στο iPhone σας και οι υποκείμενες τιμές δεν φεύγουν από τη συσκευή.

Γράφει το Aheno πληροφορίες ύπνου στην Υγεία;

Όχι. Το Aheno μπορεί να διαβάζει τις κατηγορίες ύπνου και κίνησης που περιγράφονται παραπάνω αλλά δεν ζητά άδεια εγγραφής HealthKit.

Κοινοποιείται αυτόματα ο ύπνος όταν αποδέχομαι σύνδεση;

Όχι. Ο ύπνος απαιτεί ξεχωριστή επιλογή για εκείνη τη σύνδεση και η τρέχουσα διαμόρφωση δεν ενεργοποιεί τη μονάδα μεταφόρτωσης. Κάθε άτομο ελέγχει τη δική του κατεύθυνση κοινοποίησης.

Ανακοίνωση απορρήτουΗ ιδιωτική δραστηριότητα της συσκευής σας δεν είναι διαδικτυακό προφίλ.Δικαιώματα δεδομένων και διαγραφήΚάθε αίτημα πρέπει να έχει σαφή διαδρομή και ειλικρινές αποτέλεσμα.Όροι χρήσηςΧρησιμοποιήστε το Aheno με ενημερωμένες επιλογές και σεβασμό στους άλλους.
aheno

Το Aheno συνδυάζει αποκλεισμό εφαρμογών, χρονοδιακόπτη συγκέντρωσης και καθημερινό προγραμματισμό. Περιόρισε τους περισπασμούς, αφιέρωσε χρόνο στις προτεραιότητές σου και δες πώς περνούν οι ημέρες σου.

ahenoapp@gmail.com
Νομικό κέντροΑνακοίνωση απορρήτουΌροι χρήσηςΌροι συνδρομήςΚανόνες κοινότηταςΥγεία και Χρόνος επί οθόνηςΑποθήκευση στον ιστότοποΔικαιώματα δεδομένων και διαγραφήΥποστήριξη AhenoInstagram
© 2026 Aheno