為什麼減少螢幕使用時間值得嘗試
減少螢幕使用時間從一個小而有意識的選擇開始。Aheno 清楚顯示目前狀態，並讓私密的裝置活動保留在 iPhone 內。
Aheno 如何支援減少螢幕使用時間
安排合適的專注區塊，只保護你選擇的 App，並在休息或錯過計畫後重新平衡節奏，而不是把它變成懲罰。
減少螢幕使用時間
用溫和而清楚的方式實踐減少螢幕使用時間。
Aheno 將減少螢幕使用時間連結到明確的下一步、逐漸增加的阻力，以及可以依照日常生活彈性調整的實際節奏。
Aheno 中的減少螢幕使用時間如何運作？
減少螢幕使用時間使用清楚設定、受支援的 iOS 功能與誠實界線。免費核心功能始終可用，Pro 僅增加可選的進階規劃工具。